Emmanuelle Chriqui ali Emmanuelle Sophie Anne Chriqui je ena najbolj vročih zvezd današnje generacije. Splošno znana je kot Sloan McQuewick oddaje Spremljevanje (2004-2011) in Dalia od Z Zohanom se ne petljate (2008). Prejela je tudi priznanje, da je medNajbolj zaželene ženske leta 2010 seznam, ki ga je razkril AskMen.com.
Njena postava je tako neverjetna, da večina njenih oboževalcev umira od želje, da bi izvedela skrivnost njenega odličnega videza. Zbrali smo podatke iz različnih virov, da bi vam dali vpogled v to, kako kaječa vroča igralka ohranja obliko.
Skrivnosti vadbe Emmanuelle Chriqui
Senzacionalna igralka je priznala dejstvo, da rada trenira s trenerjem. Z Harleyjem Pasternakom se ukvarja že leta in to rada počne do sedaj.
Igralka je razkrila, da se s trenerjem ne držita nobene posebne vadbe. Oba rada to premešata. Krožni trening, pilates, joga, uteži, kardio in ples so nekatere od vaj, ki jih ima najraje. Rada se tudi sprehaja na dolge sprehode, zlasti zjutraj, da ostane aktivna in uživa v mestnem vrvežu.
Ne Pritiskajte se
Zvezda meni, da se ne bi smeli pritiskati nase, da bi dosegli kateri koli cilj v življenju. Prepričana je, da bi moral vsak narediti tisto, kar je prav zanj, namesto da bi le sledil trendu, ki mu sledijo vsi ostali.
Nihče ni popoln
Slaven tudi meni, da je večina zvezd videti neverjetno, ker imajo nekaj pomoči. Priznava, da nihče ne skoči iz postelje in izgleda popolno, saj je to skoraj nemogoče. Po njenem mnenju bi morala mlada dekleta to razumeti. Prav tako mladim oboževalcem svetuje, naj vedo, da preveč suh ne bi smel biti cilj fitnesa. Namesto tega bi se morali osredotočiti na to, da smo zdravi in dobro jemo.
Poskusiti je treba tudi stvari, zaradi katerih se počutijo dobro. Priznala je, da se rada obkroža s poštenimi in pozitivnimi ljudmi, ki jo vodijo, kaj je prav in kaj narobe, namesto da bi jo samo hvalila ves čas.
Naj se počutite dobro
Osupljiva igralka je priznala, da ima tudi slabe dni. Včasih, ko se zbudi in ima mračen dan, se ozdravi. Hodi v telovadnico, obišče energetskega zdravilca ali si vzame nekaj časa zase. Posluša tudi glasbo, saj ji pomaga pri ozdravitvi.
Težave s težo
Nadarjena igralka je priznala tudi dejstvo, da njena teža niha v skladu z njeno stopnjo stresa. Zato skuša obdržati raven stresa, da se izogne pridobivanju ali hujšanju naenkrat.
Njene skrivnosti prehrane: Brez omejitev
Da, pravilno ste prebrali. Emmanuelle je razkrila, da ko ima željo po določeni hrani, jo samo poje. Seveda se mora pozneje prepoteti v telovadnici, vendar nikoli ne potlači svojih nagonov.
Praznovanje hrane
Zvezdnica je priznala, da rada praznuje hrano. Ima slabost do piškotov s sirom in čokolado.
Jejte sveže
Chriqui meni, da je dolžna svoji materi, ker ji je priskrbela svežo hrano. Mama ji je vedno nudila odlične domače jedi in nikoli ni uporabljala konzervirane hrane. Tako so ji sveža živila od začetka pomagala ostati zdrava.
Tudi zdaj Emmanuelle ne mara jesti nezdrave hrane in ima raje organsko hrano (tudi meso). Je tudi ribe z nizko vsebnostjo živega srebra. Zaradi ekološke hrane se počuti dobro, izgleda odlično in ima tudi odličen okus.
O tem, da si kuhar
Odlična igralka je razkrila, da čeprav zna kuhati, vendar to počne redko. Ne mara kuhanja zase, njen fant pa ostane v drugem mestu, zato redko dobi priložnost kuhati za oba.
Si kar ješ
Emmanuelle v ta rek verjame iz srca. Oboževalce poziva, naj pijejo veliko vode in uživajo sveže sadje in zelenjavo, saj bi vse to ohranilo njihovo kondicijo. Prav tako vsem svetuje, naj se izogibajo nezdravi hrani, saj jim to ne bo koristilo. No, vsekakor se strinjamo.
Majhen eksperiment
Da bi dokazala svojo trditev, da je videti, kot jemo, svojim oboževalcem predlaga, da poskusijo z majhnim eksperimentom. Prosi jih, naj se odpravijo na letalo brez pitne vode (s pitjem gaziranih pijač in kave) in med letom le spijo. Ko se zbudite, pojdite pred ogledalo in poglejte, kako izgledate. Nato se morate odpraviti še na eno letalo, v katerem morate popiti veliko vode in nato zaspati. Še enkrat pojdite pred ogledalo. Zagotovo boste sami videli razliko.
To je odličen poskus za vse vas, ki se radi zanašate samo na nezdravo hrano, saj se boste tako približali resničnosti. Moramo reči, dobra ideja Emmanuelle, upamo, da nas boš navdihovala tudi v prihodnje.
