| Hitre informacije o Big Ramyju | |
|---|---|
| Višina | 5 ft 10 palcev |
| Utež | 134 kg |
| Datum rojstva | 16. september 1984 |
| Nebesno znamenje | Devica |
| Religija | Islam |
Rojeno ime
Mamdouh Mohammed Hassan Elssbiay
Vzdevek
Veliki Ramy
Sončni znak
Devica
Rojen kraj
Baltim, Kafr El Sheikh, Egipt
Prebivališče
Nastanjen je v Kuvajtu.
državljanstvo
Poklic
IFBB profesionalni bodybuilder
Družina
- Bratje in sestre – Ima dva starejša brata
Zgradite
Bodybuilder
Višina
5 ft 10 in ali 178 cm
Utež
134 kg ali 295 lbs
Dekle / zakonec
Mamdouh je poročen moški. Ima tudi tri otroke, pri čemer je njegov najstarejši otrok deklica, ki se je rodila na predvečer njegovega prvenca na New York Pro Championshipu 2013.
Rasa/Etnična pripadnost
Bela
Barva las
Plešasti
Barva oči
Temno rjava
Spolna usmerjenost
naravnost
Posebne lastnosti
- Ogromna fizična prisotnost z valovitimi mišicami
- Širok nos
Meritve
Njegove specifikacije telesa so lahko -
- Prsni koš - 54 palcev ali 137 cm
- Roke / Biceps – 24 palcev ali 61 cm
- Pas - 36 palcev ali 91,5 cm
Potrdila blagovne znamke
Mamdouh je opravil podporo za številne dodatke in znamke, povezane z bodybuildingom, kot je npr GAT Sport in Gorilla Wear.
Oglasil se je za Jejte pametno na družbenih medijih.
Religija
Islam
Najbolj znan po
- Kot eden najbolj priljubljenih bodibilderjev na Bližnjem vzhodu.
- Z zmago na New Yorku Pro ob prvem nastopu na IFBB Pro leta 2013.
- Uspelo mu je zagotoviti drugo mesto na tekmovanju Mr. Olympia 2017. Phil Heath je zmagal na tekmovanju.
Prvi film
Mamdouha so videli v dokumentarnem filmuGeneracija železa 2.
Osebni trener
Mamdouh običajno trenira v telovadnici Oxygen Gym v Kuvajtu in pogosto vadi več ur. Njegova rutinska vadba in predanost osnovam sta mu pomagala začrtati njegov meteorski in spektakularen vzpon.
Na primer, za vadbo v prsih ima običajno dva kompleksna giba in dva izolacijska. Vendar pogosto nagiba k mešanju tempa svojih sklopov. Na primer, sledi rednim nizom s superpočasnimi koncentričnimi in negativnimi ponovitvami.
- Ko gre za trening split, teden začne z vadbo za prsi.
- Ob torkih dela na štirikolesnikih in tetivah.
- Ob sredah se osredotoča na svoje delte.
- Naslednji dan dela hrbtne mišice.
- Ob petkih zagotavlja, da dela na izboljšanju rok.
- Konec tedna je običajno prost, saj se osredotoči na okrevanje. Vendar pa obstajajo priložnosti, ko ob koncu tedna stisne eno vadbo, osredotočeno na zadnjico.
Da bi dopolnil svoj naporen režim vadbe, Mamdouh poskrbi, da pravilno napaja svoje telo. Poje približno 6 do 8 obrokov na dan. Vendar ne poje toliko kot drugi bodybuilderji njegove kategorije.
Mamdouh Elssbiay Dejstva
- Njegov oče je bil ribič.
- Dolga leta je preživel v Kuvajtu in delal kot ribič za preživetje.
- Ko je živel v Kuvajtu, se je odločil, da se bo pridružil Oxygen Gym. Z impresivnimi dosežki, ki jih je dosegel v kratkem času, ga je opazil lastnik telovadnice in promotor Bader Bodai in ga vzel pod svoje vodstvo.
- Svojo bodybuilding pot je začel leta 2003. Toda sedem mesecev pozneje je moral po hudi poškodbi prekiniti trening.
- Pred prvim nastopom na tekmovanju g. Olympia mu je IFBB Pro Dennis James svetoval glede usposabljanja in prehrane.
- Na dogodku Mr. Olympia leta 2015 je ustvaril rekord, da je bil najtežji bodybuilder, ki je tekmoval na tem dogodku. Postal je tudi prvi udeleženec, ki je tehtal 316 kilogramov.
- Leta 2010 je začel delati kot osebni trener v Oxygen Gym v Kuvajtu.
- Big Ramy je prvak gospoda Olimpije 2020 v bodybuildingu.
- Oktobra 2020 je zbolel za virusom COVID-19 in je bil pozitiven na testu.
- Ker je bil Big Ramy pozitiven na koronavirus, se ni mogel udeležiti evropskega prvenstva 2020 v bodybuildingu.
Predstavljena slika Mamdouh Elssbiay / Instagram
