Samo omenite super vročega DJ -ja in pevca Calvina Harrisa in prva beseda, ki vam pride iz ust, je 'Wow.' Od čudaškega DJ -ja z debelim obrazom in vrečasta oblačila do rafiniranega gospoda, ki je trenutni obraz Armanija, ta 31 leto star snop talentov je prišel dolgo in zagotovo pravo pot.
Z leti je naredil veliko preobrazbo v svojem telesu in videzu ter postal čeden in očarljiv pevec. Na svojem Instagramu ima več kot 2 milijona sledilcev, pred kratkim pa je na družbenih omrežjih delil svoje oboževalce s trenutnim videzom in fitnes skrivnostmi. Calvin Harris je pred kratkim na Instagramu objavil sliko brez srajce, medtem ko se je pripravljal na naslednji Armanijev posnetek in voila, je videti popolnoma osupljivo.
Nič čudnega, da ga dekleta kar preganjajo! Napis pod njegovo fotografijo na Instagramu se glasi -
»Na turneji, a tudi na treningu za naslednje Armanijevo snemanje! Biti v telovadnici med potjo je težavno, a dokler ne piješ, dobro ješ, dovolj spiš in vzemi s seboj enega od teh norih malih trebušnih rolk, povsod boš dober.”
Kako je torej ta drzni mladenič naredil tako osupljivo preobrazbo? Calvin je mačko izpustil iz torbe in tukaj je nekaj njegovih skrivnosti glede fitnesa in prehrane, ki lahko pomagajo vsem, ki želite ohraniti zdravo in fit telo, kot je on.
Režim vadbe Calvin Harris
Calvin Harris, ki ga je Forbes okronal za najvišje plačanega DJ -ja leta 2014, vsako jutro hodi v telovadnico zaradi svojega popolnega telesa. Škot dela v telovadnici z osebno trenerko, ki dela kar dobro. To je povsem očitno! Kaj torej Calvin naredi za ta dobro izklesan videz, o katerem se je začelo govoriti v mestu. Tukaj gre:
- Ab valjarji - Očarljivi DJ je končno razkril skrivnost o svojih popolnih abs. Vadi s svojimi trebušnimi valji, ki so tudi njegov spremljevalec, kamor koli gre. Ab rollers delajo čudeže za Calvinov zgornji del trupa. Tukaj izveste o vadbi s temi abs valji. To je precej enostavno in lahko prinese odlične rezultate, če ga naredite iskreno.
- Pilates – DJ pripisuje vse zasluge svojih šestih paketov in odlično napetih mišic svoji vadbi pilatesa. Poleg izboljšanja drže in trebušne moči ta vaja koristi tudi z zmanjšanjem bolečin v hrbtu, vratu in sklepih.
Zdaj, ko je skrivnost njegovega grozljivega treninga razkrita, se ne zdi tako težka naloga. Kaj torej čakaš? Pridružite se pilatesu in si zagotovite zdravo telo, kot je Calvin Harris.
Prehranske mantre Calvina Harrisa
Čeprav o svoji prehrani ni veliko razkril, je priljubljeni DJ priznal, da pred zajtrkom v telovadnico poje zdrav zajtrk. Preberite, če želite poiskati dietne mantre, ki jim sledi.
- jajca – Vsako jutro, preden gre v telovadnico, ima Calvin domačo omleto. Omleta z umešanimi jajčnimi beljaki je najboljši obrok pred vadbo, ki ne samo da pomaga telesu zagotoviti puste beljakovine, ampak tudi daje občutek sitosti.
- Losos - Poleg tega, da je losos odličen vir omega -3, je tudi odličen zajtrk za vsakodnevno prehrano. Calvin vsako jutro pred vadbo pilatesa poje prekajen losos in mu pomaga pridobiti vso energijo, ki jo potrebuje.
- Špinača – Se spomnite Popaja in njegove moči špinače? No, špinača je zagotovo energijski udarec. Calvin Harris za zajtrk poje špinačo in to ga ohranja ves dan.
Meni tudi, da je življenje v Los Angelesu glavni razlog, da lahko sledi zdravemu načinu življenja. Rekel je -
“Hrana je tukaj fantastična. Lahko jeste zdravo, zdravih možnosti je veliko več kot v Veliki Britaniji
— to je dejstvo."
Calvin Harris je velika motivacija za vse nas, kajne? Gremo naprej!
