Skrivno življenje ameriškega najstnika zvezda, Shailene Woodley je uspešna ameriška lepotica, ki nas je pripravljena ubiti s svojim vročim in seksi videzom. V zadnjem času je igral v filmu, Divergentno, Shailene igra vlogo sedemnajstletne najstnice. S svojim hvalevrednim nastopom je mlada igralka pripravljena, da se dotakne živahnih barv slave in slave.
Poleg tega, da ima popolnoma ukrivljeno vitko postavo, ima suparna igralka tudi zelo lepo in skrbno srce. Ni se umaknila od tega, da bi svojo najbolj dragoceno lastnino, svoje dolge in poskočno sijoče rjave lase, označila za pripravo lasulje za bolne otroke. Genetsko blagoslovljena s vitko in zaobljeno postavo, Shailene obožuje življenje v naročju narave. Poleg tega brezhibna lepotica uporablja lastne izdelke za izboljšanje svoje estetike.
Shailene Woodley vadbena rutina
Kljub temu, da je po naravi elegantna oblika, drzna igralka jogo sprejema že zelo dolgo in jo vadi vsak dan od petnajst do petinštirideset minut. Obiskuje tudi tečaje plesa 5Rhythm, da poveča svojo hitrost. Poleg tega, da je sedeči način življenja popolnoma nespremenjen, živi telesno aktiven urnik, v katerem opravlja obilne dnevne telesne dejavnosti, kot so hoja, tek, plezanje po stopnicah itd.
Deli, obožuje hojo in lahko hodi neprenehoma dve uri. Poleg tega rada prinaša izvirsko vodo iz gora, ki ima dvojni namen, prvič, da pridobi svežo vodo, in drugič, da njene noge odlično razgiba. V filmu Divergent je slavna igralka sama izvedla številne težke trike. Nimajo vsi poguma in drznosti, da bi jih naredili, a dekle z odpornim telesom je to storilo, ne da bi bilo živčno.
Vendar jih ni naredila nenadoma. Njeni treningi so bili namenjeni pripravi njenega telesa tako, da bi lahko pridobila največjo moč in razvila neverjetno vzdržljivost. Izvajala je nešteto vaj, kot so počepi, skleci, izpadi, nagibi, nagibi in pliometrija za trideset minut, da je uredila svoje telo.
Sheila prehrane Shailene Woodley
Ker je zelo blizu naravi, igralka ne drži nič proti naravi. Tudi pri izbiri hrane se počuti neizmerno očarano z ekološko in svežo hrano. Shailene prezira predelano in nezdravo hrano. Včasih, ko nima druge možnosti kot jesti nezdravo hrano, poskrbi, da jo poje v majhnih količinah.
Lepa igralka trdi, da če boste razumeli svojo odgovornost in dolžnosti do narave, boste spoznali, da vaše nezdrave prehranjevalne navade ne vplivajo samo na vas, ampak tudi kvarijo okolje. Od svojega konca se trudi po najboljših močeh, da prispeva k okolju, tako da se drži čiste hrane.
Presenečena je, ko jo vprašajo o načrtu prehrane, ki ji je sledila. Zanjo načrti prehrane niso pomemben način za izgubo kilogramov ali življenje, prav tako pa ni niti blizu grozljivemu dietnemu programu. Ljubka igralka od kmečke tržnice kupuje bogato sveže sadje in zelenjavo ter jih shrani v hladilniku. Zanjo, ko bi bilo sadje, kot so maline, jagode, grenivke, ananas itd., Tako čudovitega okusa, zakaj bi potem kdo jedel piškote in pecivo, da bi zadovoljil sladkosnede.
Da bi preprečila napihnjenost, se izogiba slani hrani in alkoholu. Razen njih ima eno zelo bizarno prehranjevalno lastnost in to je poraba gline. Ko mu je nekdo povedal o neverjetnih koristih gline, je omamljanje začel jesti glino. Ona deli, sprva se je počutila, kot da njeno telo diši po kovini, prav tako pa je doživela nemire v črevesju. Toda kasneje, ko je začela opažati njene prednosti, so bili res laskavi. Glina je dobra za vaše telo, saj jo telo najprej ne presnavlja. In drugič, njegova lastnost, da deluje kot magnet za vse negativne toksine, ki se zadržujejo v vašem telesu, jih pritrdi na glino in izžene iz telesa.
Zdravo priporočilo za oboževalce Shailene Woodley
Ste eden izmed oboževalcev Shailene Woodley in želite spoznati njene fitnes skrivnosti? No, obstaja veliko izjemnih lastnosti in življenjskih navad, ki jih je omamljalec spoštoval. Tudi vi jih lahko vnesete v svoje življenje in si zagotovite zdravo in blaženo življenje. Tek ali hoja bosih nog po zeleni travi je odlična vaja, ki jo Shailene rada počne. Hoja po zeleni travi daje nogam pomirjujoč občutek, in ker je pod vašimi nogami več akupresurnih točk, se počutite neverjetno sproščeno in poživljeno.
Takšna hoja tudi izboljša vaš vid in katalizira sproščanje hormona serotonina v telesu. Ker je življenje brez stresa ključ do vitkega in fit telesa, lahko programirate svoj um glede svojega fitnes cilja, medtem ko ste v stanju odlične rekreacije. Poleg tega v svojo prehrano vključite okolju prijazna živila. Poleg čiščenja telesa bodo ohranili tudi čistočo narave.
