| Ronnie Coleman Kratke informacije | |
|---|---|
| Višina | 5 ft 11 palcev |
| Utež | 136 kg |
| Datum rojstva | 13. maja 1964 |
| Nebesno znamenje | Bik |
| zakonec | Susan Williamson |
Ronnie Coleman je ameriški profesionalni bodybuilder, ki je zdaj upokojen. Že 8 let zapored ima naslov Mr. Olympia. Od leta 2019 je bil rekorder za druge največje zmage kot profesionalec IFBB z osvojitvijo 26 naslovov.
Ronnie je svojo kariero začel kot policist in se zraven ukvarjal z bodybuildingom, manj pa je vedel, da bo to postalo njegovo opravilo. Pot je bila dolga, vendar je ostal dosleden in je leta 1995 zmagal na svojem prvem tekmovanju kot profesionalec, Canada Pro Cupu. To je bila prelomnica njegove kariere in življenja. Od leta 1998 do 2005. je skupaj zmagal 8 -krat zapored. Trenutno vodi svoje podjetje, Serija podpisov Ronnieja Colemana, ki nadobudnim gradbincem zagotavlja izdelke za športno prehrano in dobro počutje.
Rojeno ime
Ronnie Dean Coleman
Vzdevek
Ronnie Coleman, Big Arm, Big Ron
Sončni znak
Bik
Rojen kraj
Bastrop, Louisiana, Združene države Amerike
Prebivališče
Ronnie živi v Arlingtonu v Teksasu, ZDA
državljanstvo
Izobraževanje
Ronnie Coleman je leta 1982 zaključil šolanje na srednji šoli Bastrop, leta 1986 pa diplomiral iz računovodstva na Grambling State University (GSU).
Poklic
Policist, Teksas (1989-2003), bodybuilder in podjetnik
Zgradite
Bodybuilder
Višina
5 ft 11 in ali 180 cm
Utež
Tekmovanje – 135 kg ali 297 funtov
Izven sezone-150 kg ali 330 funtov
Dekle / zakonec
- Rouaida Christine Achkar (2007-2008) – Ronnie je leta 1998 v Parizu 22. marca srečal francosko-libanonsko osebno trenerko Rouaido Christine Achkar. V Bejrutu sta se poročila 28. decembra 2007, a sta se kmalu ločila.
- Susan Williamson (2016-danes) – Poročil se je z osebno trenerko Susan Williamson 11. aprila 2016. Imata štiri otroke.
Barva las
Ronnie nima las. On je plešast
Barva oči
Črna
Meritve
- Prsni koš – 58 palcev
- Pas – 36 in
- Biceps - 24 palcev
- Teleta - 22 palcev
- stegna - 36 palcev
Najbolj znan po
Osvojil je 8 naslovov kot g. Olympia in 26 naslovov kot strokovnjak IFBB
Prva zmaga v bodybuildingu
Ronnie Coleman je leta 1990 osvojil naslov Mr. Texas (Heavyweight & Overall). Naslove bodybuildinga je osvojil v letih 1990 - 2007.
Osebni trener
Ronnie Coleman je začel hoditi v Metroflex Gym za svoj bodybuilding pod vodstvom svojega osebnega trenerja in lastnika telovadnice "Brian Dobson".
Religija
krščanstvo
Ronnie Coleman Priljubljene vaje
Ronnie je teh 6 vaj najbolj všeč.
- Klopne stiskalnice za prsni koš
- Počepi za noge
- Vrstice z mreno za hrbet
- Sedežna vojaška stiskalnica za ramena
- Ležeči podaljški za triceps
- Preacher Curls za bicepse
Dejstva o Ronnieju Colemanu
- Ronnie se je rodil Jessie Benton (mati).
- Ronnie ima 3 brate in sestre - 1 mlajšega brata in 2 mlajši sestri.
- Ronnie ima dve hčerki - Jamilleah in Valencia Daniel ter tri majhne otroke iz drugega razmerja.
- Ronnie rutinsko vzame tri mesece po gospodu Olympiji, da si opomore od bolezni ali napora.
- Ronnie se zelo obremenjuje in njegova prehrana se razlikuje od drugih zvezdnikov.
- Ronnie ima nekaj patentiranih besed, ki jih je videl v večini svojih videoposnetkov, kot je "Ja, kolega!" , "Lahek dojenček!" ali "Nič drugega kot arašid!". Postala je običajna v bodybuilding skupnosti po vsem svetu.
- Zaradi obsežnega treninga s težkimi uteži je delal počepe in mrtve dvige z 800 lbs. Vse je imelo davek na njegovem telesu in moral je opraviti vrsto operacij, vključno z dvema zamenjavama kolka.
- Pojavljala so se ugibanja, da zaradi poškodb, ki jih je utrpel med svojim delom kot bodybuilder, morda ne bo mogel več hoditi. Vendar pa ga Ronniejeva moč volje ohranja v formi.
- Vlad Yudin, ruski režiser, je leta 2018 posnel dokumentarec o Ronnieju z imenom Ronnie Coleman: Kralj, ki je na voljo na spletu. Dokumentarec ima pesem "Flexin' on Them (Ronnie Coleman)" raperja Quana.
