Je uspešna manekenka, pevka, igralka, pisateljica, pesnica in celo organizatorka seminarjev. Njeni seminarji so zanjo način, da pomaga ljudem, da se znajdejo in resnično verjame v pomoč ljudem. Toda večina ljudi ne pozna takšnih vidikov njenega življenja. Menijo, da je to Človeška Barbie zaradi njenih čudovitih oči, drobnega pasu in zajetnih prsi. Valeria Lukyanova ali zdaj Amatue (njeno novo ime) je zelo odprta glede svojega videza, svojih prizadevanj, da ostane fit (ali izgleda odlično) in kako lahko ljudje postanejo sami. Tukaj je odlomek zdravstvenih skrivnosti, ki jih je Amatue prelil v Cosmopolitan.
Dnevne vadbe so nujne
Amatue je priznala, da verjame v vsakodnevno vadbo. Svoj dan začne z enournim tekom in preživeti tri zahtevne ure v telovadnici, ne da bi si vzela niti odmora. To ni to!! Priznava, da ko ne dela, telovadi pet do šest ur. (To je precej neverjetno, kajne?)
Treningi so del njenega življenja
Čudovita manekenka je priznala, da so ji treningi tako nujni kot umivanje zob ali tuširanje. Dvigovanje uteži meni, da je bistveni del njenega dneva in je postalo del svojega življenjskega sloga.
Treningi delujejo
Osupljiva dama je priznala, da ji pozitivni rezultati vaj prinašajo zadovoljstvo. Pravi, da se ji telo zahvaljuje s tem, da je pridobilo moč, saj treninge jemlje ves čas resno, zaradi česar je srečna oseba.
Zelenjava je najboljša
Lukyanova je močna zagovornica vegetarijanske hrane. Vsem svetuje, naj se držijo zelenjave in zelišč, saj so zdrava. Najraje ima zelenjavo, kot so brokoli, zelje in cvetača, in to zelenjavo najraje uživa v obliki solate. Že več let jedo surovo hrano in je živi dokaz dejstva, da je surova zelenjava najboljša. Čudovita dama svojim oboževalcem predlaga, naj jedo zelenjavo, da si zagotovijo dolgo življenje in lep videz.
Nadzor porcij
Seksi manekenka svojim oboževalcem svetuje, naj jedo zelo majhne porcije naenkrat. Jasno je, da verjame, da bi lahko presežek česa škodil zdravju.
Njene priljubljene
Poleg zelenjave ima Amatue zelo rad tudi sadje, kot sta grenivka in jabolka. Prav tako ima šibkost pri orehih, vendar tam izvaja nadzor nad porcijami, saj imajo oreščki veliko kalorij, kar lahko uniči njene poskuse, da ostane fit.
Bodite vegetarijanec za okolje
Valeria je močna zagovornica varovanja narave. Pravi, da bi morali vsi ljubiti naravo in se je vzdržati onesnaževanja. Želi si tudi, da bi ljudje nehali jesti živali in bi bila vesela, če bi se vsi njeni oboževalci obrnili k vegetarijanstvu.
Nadzor je pomemben
Prikupna pevka verjame tudi v obvladovanje svojih nagonov. Navaja primer, ko pravi, da ima slabost do sladoleda, če pa ima en sam sladoled, dobi naslednji dan debelo plast maščobe, zato si sploh ne privošči.
Post je dober, vendar ne stradajte
Nadarjena manekenka je sprejela dejstvo, da se včasih rada posti. Vendar je popolnoma proti temu, da bi se stradala, da bi dobila odličen videz, saj se ji to ne zdi smiselno.
Njeni pogledi so podedovani
Nekateri so trdili, da je imel Amatue operacijo odstranjevanja reber. Popolnoma se zmeša in prizna, da je imela samo operacijo dojk. Po njenih besedah so skrivnost za njenim tankim pasom njeni geni, saj ima tudi njena mama tanek pas.
Nekaj nasvetov za oboževalce
Bodi to, kar si
Valeria je oboževalce pozvala, naj "ne kopirajo nikogar". Močno verjame, da mora biti vsak človek sam. Njen nasvet je, da je kul biti navdihnjen od nekoga, a slepo kopiranje nekoga sploh ni logično.
Bodi v miru
Lukyanova svojim oboževalcem svetuje, naj se zadovoljijo s tem, kar imajo. Verjame, da ljudi ne bi smeli soditi takšne, kot so. Valeria vztraja, da bi morali vsi sprejeti in tolerirati izbiro katerega koli človeka. Lahko se namigne, da verjame, da smo vsi različni in na svoj način neverjetni.
