Vadbena rutina Victoria Justice
Victoria Justice je ameriška pevka, ki ohranja kondicijo in zdravje. Kajne? Poglej jo. Sploh ne izgleda debela. Namesto tega je videti bolj vroča zvezdnica. Ali veste, da ne izvaja veliko vaj, kot jih počnejo druge zvezdnice. Victoria ne hodi v telovadnico, ne izvaja težkih vadb, nima zgodnjih jutranjih vadb in diet brez ogljikovih hidratov.
Torej, to pomeni, da je nora. Ne, njen natrpan urnik je dovolj, da ostane v formi. Vedno se giblje in nastopa na različnih razstavah. Njen glavni vir vadbe je ples. Naučila se je tudi različnih plesnih rutin. Njena rutina vadbe je zanjo zelo primerna. Z Viktorijino vadbo bodo drugi težko ostali v formi.
Njen glavni vir vadbe je ples. Ampak, kaj še? Včasih naredi skoke in počepe ter gre na sprehod. Vendar ne redno. Ni določenega urnika. Pravzaprav ji to dela čudeže. Morda bo v prihodnosti najela osebnega trenerja in razvila nekaj mišic. Od leta 2012 je Elle Fanning prav tako kot Victoria.
Poslušajte Victoria, kaj ima povedati o sebi.
Načrt prehrane Victoria Justice
Victoria ne skrbi za kalorije ali ogljikove hidrate. Ne šteje vseh kalorij, kot jih lahko drugi. Njena prehrana je zelo dobra. Oglejte si sami.
Zajtrk
- Toast
- Beljaki
- Ribje olje
- Proteinski napitek iz riževega mleka in zelenja
Kosilo
- Jemlje beljakovine
- Velik ljubitelj slanine
- Zelena zelenjava
Večerja
- Zrezek na žaru
- Pečen krompir
- Kremna špinača
Ne kuha hrane in morda je to razlog, da je njena prehrana veliko boljša od vadbe. Poleg te prehrane jedo sladoled, čokolado in druge drobtine. Rada ima tudi suši.
