Rojeno ime
Josh Lee Holloway
Vzdevek
Josh
Sončni znak
Rak
Rojen kraj
San Jose, Kalifornija, ZDA
Državljanstvo
Izobraževanje
Leta 1987 je diplomiralSrednja šola Cherokee v Cantonu, Georgia.
Po tem je bil vpisan v Univerza v Gruziji a že čez četrtino je zaradi finančnih težav odšel.
Poklic
Igralec, filmski producent, model
Družina
- Oče -Bil je geodet
- Mati -Bila je medicinska sestra
- bratje in sestre –Ima 3 brate in sestre - 1 starejšega brata in 2 mlajša brata.
Upravitelj
Viewpoint, Inc. (publicist)
Zgradite
Atletski
Višina
6 ft 1½ in ali 187 cm
Utež
91 kg ali 201 funt
Dekle / zakonec
Josh Holloway z -
- Yessica Kumala (2002-danes)-Leta 2002 se je začel srečevati z Yessico Kumala, ki je kitajskega porekla iz sveta. Potem ko je končal snemanjeIzgubljen pilot v Oahuju na Havajih jo je predlagal. 1. oktobra 2004 sta se povezala. Par ima dva otroka, hčerko Javo Kumalo (r. 2009) in sina Hunterja Leeja (r. 2014).
Rasa/Etnična pripadnost
Bela
Je škotskega in nizozemskega porekla.
Barva las
Blondinka
Barva oči
Zelena
Spolna usmerjenost
Naravnost
Posebne lastnosti
- Visoka višina
- Močna mišična zgradba
Meritve
Specifikacije telesa Josha Hollowayja so lahko –
- Prsni koš – 43 palcev ali 109 cm
- Roke / Biceps - 16 palcev ali 41 cm
- Pas - 35 cm ali 89 cm
Priznanja blagovnih znamk
Josha smo videli v reklamah v trgovinah z oblačili Old Navy, parfumih Davidoff in Magnum Ice-Cream.
Religija
krščanstvo
Najbolj znan po
Igra Jamesa "Sawyerja" Forda v dramski seriji ABCIzgubljenod 2004 do 2010. Videli so ga v skupno 116 epizodah in prejel nagrado za najboljšega igralca.
Prvi film
Josh je debitiral s trilerjem iz leta 2001 Hladno srceza vlogo Seana.
Prva TV -oddaja
Leta 1999 so Josha videli v seriji The WBAngelza svojo majhno vlogo dobrega fanta v samo eni epizodi.
Osebni trener
Josh ima atletsko postavo. Po delu na Izgubljen seriji, je začel trenirati svoje telo za vlogo Trevorja HanawayaMisija: Nemogoče – Ghost Protocol (2011).
Opravil je trdo vadbo in s svojimi oboževalci je delil enak 90-minutni režim vadbe.
Josh je storitve trenerja Kovača uporabljal 4 do 6-krat na teden, vsakič 90 minut na dan. Skupaj sta opravila 1 do 2 dni treninga moči in 3 do 4 dni intervalnega treninga.
Priprava pred vadbo-15 minut
SMR (penasti zvitek) (10 minut) -
- IT band
- Piriformis
- Latissimus dorsi
- Teleta
- hamstrings
Preverjanje sklepov (5 minut) –
- Zavijanje glave
- Skomigne ramen
- Ročni krogi
- Torakalni zasuk
- Kolena do prsi (gibljivost kolkov)
- Nožni krogi
Vaje za pilates preprogo - 15 minut
- Roll down
- Nagib medenice
- Supine Pelvic Twist
- Dvig prsnega koša z rotacijo
- Ptičji psi
Dinamično ogrevanje – 10 minut
- Konjska drža Med Ball PNF
- Sponke s črvi v palcih
- Frankenstein Gos Step
- Hoja z vlečenjem kolen
- Spiderman sklece
- Stranski hod z udarcem z zamahom roke
Intervalno usposabljanje visoke intenzivnosti (HIIT)-30 minut
Krog št. 1 (7 minut)
- Agility Ladder In-and-Out
- Pull-Ups
- 24” Plyo-Box Jump-Up
- Roundhouse udarci
- Obrnjeni BOSU Gladiator Burpees
2. vezje (7 minut)
- Agility Ladder Icky Shuffle
- Previjanje pnevmatik
- Udarci s sekiro
- TRX stiskalnica za triceps z eno nogo
Krog #3 (7 minut)
- Agility Ladder Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Drsni trki
- SB Pike Position Push-Up
- TRX enojne prsne muhe
Krog #4 (jedrni krog) (7 minut)
- Stability Ball Pikes
- Kroglice za stabilnost in obratno krčenje
- Bočni dvigi žoge za stabilnost
- Stabilnost Ball Russian Twists
Med vsakim krogom si vzemite 90 sekund počitka.
Ohlajanje - 10 minut
Rahlo statično raztezanje (5 minut)
- Stojalo za konje Mehak kolenski zgib naprej
- Quad Stretch
- Raztezanje zadnjega deltoida
- Notranji vogalni vitki prsni razteg
Skupno preverjanje (5 minut) -
- Roll Head
- Skomigne ramen
- Ročni krogi
- Zvijanje prsnega koša
- Koleno do prsnega koša
- Nožni krogi
Josh Holloway Priljubljene stvari
- Najljubši prizori za snemanje Izgubljen – Prizori v kletki
- Glasba – Klasični rock, folk-rock
- Barva - Temno modra
- Film - The Shining (1980)
Vir – Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway Dejstva
- Pri dveh letih se je Josh z družino preselil v gorovje Blue Ridge v Gruziji iz San Joseja v Kaliforniji.
- Dale Holloway (baptistični pridigar) in Carl Holloway (avtor in ujetnik druge svetovne vojne) sta v njegovih odnosih.
- Ameriški vojak Robert E. Lee je njegov prednik.
- V mladosti je Josh razvil zanimanje za filme in sčasoma za igranje.
- Joshova prva naloga je bila pobirati mrtve piščance s kmetije.
- Josh zna igrati kitaro, ročna tolkala in tudi malo harmonike.
- Josh je zelo žgečkljiv.
- Kot model je hodil po rampi in sodeloval z Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donno Karan in Calvin Klein.
- Josh se je pravzaprav rodil na isti dan (20. julija 1969), ko sta astronavta Apolla 11 Neil Armstrong in Buzz Aldrin pristala na Luni.