Josh Holloway Višina, teža, starost, zakonec, družina, dejstva, biografija

Rojeno ime

Josh Lee Holloway

Vzdevek

Josh

Josh Holloway na podelitvi nagrad People's Choice Awards 2016

Sončni znak

Rak

Rojen kraj

San Jose, Kalifornija, ZDA

Državljanstvo

ameriški

Izobraževanje

Leta 1987 je diplomiralSrednja šola Cherokee v Cantonu, Georgia.

Po tem je bil vpisan v Univerza v Gruziji a že čez četrtino je zaradi finančnih težav odšel.

Poklic

Igralec, filmski producent, model

Družina

  • Oče -Bil je geodet
  • Mati -Bila je medicinska sestra
  • bratje in sestre –Ima 3 brate in sestre - 1 starejšega brata in 2 mlajša brata.

Upravitelj

Viewpoint, Inc. (publicist)

Zgradite

Atletski

Višina

6 ft 1½ in ali 187 cm

Utež

91 kg ali 201 funt

Dekle / zakonec

Josh Holloway z -

  1. Yessica Kumala (2002-danes)-Leta 2002 se je začel srečevati z Yessico Kumala, ki je kitajskega porekla iz sveta. Potem ko je končal snemanjeIzgubljen pilot v Oahuju na Havajih jo je predlagal. 1. oktobra 2004 sta se povezala. Par ima dva otroka, hčerko Javo Kumalo (r. 2009) in sina Hunterja Leeja (r. 2014).
Josh Holloway in Yessica Kumala

Rasa/Etnična pripadnost

Bela

Je škotskega in nizozemskega porekla.

Barva las

Blondinka

Barva oči

Zelena

Spolna usmerjenost

Naravnost

Posebne lastnosti

  • Visoka višina
  • Močna mišična zgradba

Meritve

Specifikacije telesa Josha Hollowayja so lahko –

  • Prsni koš – 43 palcev ali 109 cm
  • Roke / Biceps - 16 palcev ali 41 cm
  • Pas - 35 cm ali 89 cm
Josh Holloway brez majice

Priznanja blagovnih znamk

Josha smo videli v reklamah v trgovinah z oblačili Old Navy, parfumih Davidoff in Magnum Ice-Cream.

Religija

krščanstvo

Najbolj znan po

Igra Jamesa "Sawyerja" Forda v dramski seriji ABCIzgubljenod 2004 do 2010. Videli so ga v skupno 116 epizodah in prejel nagrado za najboljšega igralca.

Prvi film

Josh je debitiral s trilerjem iz leta 2001 Hladno srceza vlogo Seana.

Prva TV -oddaja

Leta 1999 so Josha videli v seriji The WBAngelza svojo majhno vlogo dobrega fanta v samo eni epizodi.

Osebni trener

Josh ima atletsko postavo. Po delu na Izgubljen seriji, je začel trenirati svoje telo za vlogo Trevorja HanawayaMisija: Nemogoče – Ghost Protocol (2011).

Opravil je trdo vadbo in s svojimi oboževalci je delil enak 90-minutni režim vadbe.

Josh je storitve trenerja Kovača uporabljal 4 do 6-krat na teden, vsakič 90 minut na dan. Skupaj sta opravila 1 do 2 dni treninga moči in 3 do 4 dni intervalnega treninga.

Priprava pred vadbo-15 minut

SMR (penasti zvitek) (10 minut) -

  • IT band
  • Piriformis
  • Latissimus dorsi
  • Teleta
  • hamstrings

Preverjanje sklepov (5 minut) –

  • Zavijanje glave
  • Skomigne ramen
  • Ročni krogi
  • Torakalni zasuk
  • Kolena do prsi (gibljivost kolkov)
  • Nožni krogi

Vaje za pilates preprogo - 15 minut

  • Roll down
  • Nagib medenice
  • Supine Pelvic Twist
  • Dvig prsnega koša z rotacijo
  • Ptičji psi

Dinamično ogrevanje – 10 minut

  • Konjska drža Med Ball PNF
  • Sponke s črvi v palcih
  • Frankenstein Gos Step
  • Hoja z vlečenjem kolen
  • Spiderman sklece
  • Stranski hod z udarcem z zamahom roke

Intervalno usposabljanje visoke intenzivnosti (HIIT)-30 minut

Krog št. 1 (7 minut)

  • Agility Ladder In-and-Out
  • Pull-Ups
  • 24” Plyo-Box Jump-Up
  • Roundhouse udarci
  • Obrnjeni BOSU Gladiator Burpees

2. vezje (7 minut)

  • Agility Ladder Icky Shuffle
  • Previjanje pnevmatik
  • Udarci s sekiro
  • TRX stiskalnica za triceps z eno nogo

Krog #3 (7 minut)

  • Agility Ladder Carioca
  • Kettlebell Clean and Press
  • Drsni trki
  • SB Pike Position Push-Up
  • TRX enojne prsne muhe

Krog #4 (jedrni krog) (7 minut)

  • Stability Ball Pikes
  • Kroglice za stabilnost in obratno krčenje
  • Bočni dvigi žoge za stabilnost
  • Stabilnost Ball Russian Twists

Med vsakim krogom si vzemite 90 sekund počitka.

Ohlajanje - 10 minut

Rahlo statično raztezanje (5 minut)

  • Stojalo za konje Mehak kolenski zgib naprej
  • Quad Stretch
  • Raztezanje zadnjega deltoida
  • Notranji vogalni vitki prsni razteg

Skupno preverjanje (5 minut) -

  • Roll Head
  • Skomigne ramen
  • Ročni krogi
  • Zvijanje prsnega koša
  • Koleno do prsnega koša
  • Nožni krogi

Josh Holloway Priljubljene stvari

  • Najljubši prizori za snemanje Izgubljen – Prizori v kletki
  • Glasba – Klasični rock, folk-rock
  • Barva - Temno modra
  • Film - The Shining (1980)

Vir – Reddit.com, TV.com, IMDb

Josh Holloway in Sarah Wayne Callies na poletni turneji TCA 2015

Josh Holloway Dejstva

  1. Pri dveh letih se je Josh z družino preselil v gorovje Blue Ridge v Gruziji iz San Joseja v Kaliforniji.
  2. Dale Holloway (baptistični pridigar) in Carl Holloway (avtor in ujetnik druge svetovne vojne) sta v njegovih odnosih.
  3. Ameriški vojak Robert E. Lee je njegov prednik.
  4. V mladosti je Josh razvil zanimanje za filme in sčasoma za igranje.
  5. Joshova prva naloga je bila pobirati mrtve piščance s kmetije.
  6. Josh zna igrati kitaro, ročna tolkala in tudi malo harmonike.
  7. Josh je zelo žgečkljiv.
  8. Kot model je hodil po rampi in sodeloval z Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donno Karan in Calvin Klein.
  9. Josh se je pravzaprav rodil na isti dan (20. julija 1969), ko sta astronavta Apolla 11 Neil Armstrong in Buzz Aldrin pristala na Luni.

Zadnje objave

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found