Al Horford Višina, teža, starost, zakonec, otroci, družina, dejstva, biografija

Rojeno ime

Alfred Joel Horford Reynoso

Vzdevek

Al

Al Horford novembra 2013 igra za Atlanta Hawks

Sončni znak

Dvojčka

Rojen kraj

Puerto Plata, Dominikanska republika

Prebivališče

Boston, Massachusetts, Združene države Amerike

Državljanstvo

Zastava Dominikanske republike

Izobraževanje

Al Horford se je udeležil Gimnazija Grand Ledge. Po diplomi se je vpisal na Univerza na Floridi na atletsko štipendijo. Leta 2007 je diplomiral na univerzi.

Poklic

Profesionalni košarkar

Družina

  • Oče – Tito Horford (nekdanji profesionalni košarkar)
  • mati – Arelis Reynoso
  • Bratje in sestre – Anna Horford (mlajša sestra) (zvezda družbenih medijev), Maria Horford (mlajša sestra), Josh Horford (mlajši brat), Jon Horford (brat)

Upravitelj

Al Horford od oktobra 2015 upravlja Bill Duffy.

Položaj

Power Forward / Center

Številka majice

  • 15 - Atlanta Hawks
  • 42 – Boston Celtics

Zgradite

Atletski

Višina

6 ft 10 in ali 208 cm

Utež

111 kg ali 245 lbs

Dekle / zakonec

Al Horford je hodil

  1. Nia Riley (2008-2009) – Glede na poročila se je Al Horford leta 2008 družil z manekenko in zvezdnico resničnostne televizije Nio Riley, ko so bili nekajkrat na slikah. Vendar se je njuno razmerje končalo leta 2009.
  2. Amelia Vega (2009-danes)-Al Horford se je leta 2006 prvič srečal z manekenko in lepotno kraljico Amelijo Vego, ki je znana po tem, da je kot prva ženska dominikanskega porekla osvojila naslov Miss Universe, leta 2006 na podelitvi nagrad Latin Pride Awards. Začela sta hoditi skoraj 4 leta po tem, ko sta se prvič srečala. Ko sta se začela hoditi, je bil Horford prepričan, da je Amelia tista, s katero se bo poročil. Leta 2011 sta se poročila na razkošni in romantični poročni slovesnosti. Februarja 2015 je rodila njunega sina Eana. Leta 2016 sta v svojo družino sprejela punčko Alio.

Rasa/Etnična pripadnost

Črna

Ima bahamske in dominikanske prednike.

Barva las

Črna

Barva oči

Temno rjava

Spolna usmerjenost

Naravnost

Posebne lastnosti

  • Visoka višina
  • Atletska postava

Najbolj znan po

Kot uspešen in priljubljen košarkar se je izkazal za Atlanta Hawks in Boston Celtics.

Prva tekma lige NBA

Profesionalno je debitiral v ligi NBA v sezoni 2007-2008 za Atlanta Hawks.

Prva TV -oddaja

Leta 2008 se je Al Horford prvič pojavil v televizijski oddaji v športni pogovorni oddaji, Rim gori.

Osebni trener

Da bi ohranil kondicijo med izven sezone, Al Horford hodi na številne kardio vadbe. Za izboljšanje svoje prožnosti in okretnosti se zanaša na vročo jogo, ki mu dobro služi med sezono in poskrbi, da je njegovo telo brez poškodb. Prav tako se rad predaja boksu in sparing treningom. Njegove druge najljubše kardio aktivnosti so plavanje in kolesarjenje.

Za profesionalnega športnika je zdrav zajtrk nujen. Njegov najljubši zajtrk izven sezone je sestavljen iz jajc, ovsenih kosmičev, kvinoje, puranje slanine, sadja in pomarančnega soka. Je velik oboževalec visoke vsebnosti beljakovin v kvinoji. Na dan igre poje solato in testenine ter popije veliko vode. Da se med potovanjem zdravo prehranjuje, s seboj nosi trail mix, pistacije, arašidovo maslo in žele sendviče.

Njegova tipična dnevna prehrana v sezoni je naslednja –

  • Zajtrk – ovsena kaša iz javorjevih jagod, benedikt bučke, mešana zelena solata in piščančja klobasa za zajtrk
  • Kosilo – Kremna polenta, uvela špinača, mikrozelena solata in zrezek Diane
  • Večerja -riž cilantro, solata iz avokada, puranski burgerji brez origano brez peciva
  • Prigrizek - Zanaša se na jedi z visoko vsebnostjo beljakovin, da bi potlačil lakoto med obroki. Obožuje mandljevo maslo in riževo pecivo, piščančja krila domače limonine paprike in piščančje mesne kroglice.

Na splošno je njegova prehrana večinoma mlečna in brez glutena. Običajno zaužije nekje med 3500-4000 kalorij na dan.

Najljubše stvari Al Horforda

  • Izven rutine vadbe na sodišču- Kolesarjenje
  • Obrok po igri / po treningu- testenine Bolognese s piščancem
  • Jed -Butternut Squash lazanje (brez glutena in mlečnih izdelkov)
  • Igralci iz otroštva - Grant Hill, Tim Duncan in Shaquille O'Neal

Vir - Fit NBA, ZDA danes

Dejstva Al Horford

  1. Junija 2007 ga je na naboru lige NBA kot tretjega skupnega izbrala Atlanta Hawks. Podpisali so ga pod pogodbo novincev.
  2. Novembra 2010 je Atlanta Hawks z njim podpisala pogodbo v vrednosti 60 milijonov dolarjev, kar mu je zagotovilo bivanje pri njih še 5 let.
  3. Leta 2012 je moral po raztrganju leve prsne mišice zamuditi pomemben del sezone. Moral je na operacijo, da bi pospešil proces celjenja.
  4. Julija 2016 ga je Boston Celtics prijavil kot omejenega prostega zastopnika s štiriletno pogodbo v vrednosti 113 milijonov dolarjev.

Predstavljena slika Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0

Zadnje objave

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found