Igralci se zelo trudijo, da bi se prilegali svojim likom, dajanje ali hujšanje je še en način za uresničevanje likov. Jessica Chastain je ena najboljših in delavnih igralk v Hollywoodu. V zadnjem času je dala nekaj odličnih uspešnic in dokazala svoj neverjeten igralski talent. Pred kratkim je bila njena igra v filmu 'The Help' dobro priznana, vendar ni bilo tako enostavno in brez napora, kot je videti na ekranu. Prav tako se je morala zrediti 15 kilogramov, da se je prilegala liku Celie. Njen lik je od nje zahteval, da je videti sladoledna, saj je upodabljala podobnost Monroeju. Vendar se je zdaj neverjetno vrnila k svojemu ukrivljenemu in mehkemu videzu. Še naprej berite, kako ji je to uspelo.
Jessicina stroga dieta
Jessica je veganka ... ... zakaj?
Igralka, nominirana za oskarja, je bila veganka zadnjih 10 let [od približno leta 2008] in tudi skoraj vegetarijanka skoraj 20 let [od okoli leta 1998]. Vendar je bil v filmu "Pomoč" prizor, kjer je morala jesti ocvrtega piščanca; zagotovila je, da gre za veganskega piščanca (Veganski piščanec je imitacija pravega piščanca, ki je zasnovan tako, da ima okus kot pravi piščanec).
Razkrila je tudi, da jo zelo navdihuje njena mama, ki je prav tako veganka in vodi tudi veganske restavracije. Jessica verjame, da to, da si vegan, ponuja velike prednosti glede zdravja. Odvečne kilograme je lahko izgubila po strogi veganski prehrani.
Jessica ne želi biti kruta
Čeprav je Jessica v filmu 'The Help' pojedla ocvrtega piščanca, se je 15 let držala vegetarijanske prehrane. Je ljubiteljica živali in ima raje vegetarijansko prehrano, da ohrani svojo suho postavo. Natančneje, vegetarijanec je nekdo, ki ne uživa morskih sadežev, mesa ali celo mlečnih izdelkov. Vendar Jessica razkrije, da se ne more ustaviti pri uživanju sladoleda in da raje ohrani vitko postavo veganski sladoled.
Ni edina igralka, ki trdi, da ima vegetarijanec velike koristi. Obstaja veliko zvezdnikov, ki se močno zanašajo na vegetarijansko prehrano, da ostanejo v formi; ena izmed njih je Olivia Wilde.
Znanstveno gledano obstajajo številne prednosti dobro izračunane vegetarijanske prehrane. To je tudi čudež za njeno hitro izgubo teže teh dodatnih 15 kilogramov. Odvečne kilograme ji je uspelo odstraniti v nekaj mesecih s strogo vegetarijansko prehrano.
Spoznajte njeno vadbo
Jessica verjame v moč joge
Jessica močno verjame, da je joga izjemno močno orodje za hitro hujšanje. Po njenih besedah je joga zanjo več kot le telesna vadba, saj se ji zdi sproščujoča in pomirja čute. Tudi če jogi posvetite nekaj časa svojega življenja, vas ta ne bo le ohranjala v formi in zdrava fizično, temveč tudi psihično in čustveno. Igralki je uspelo izgubiti vse te odvečne kilograme tako, da je z jogo porabila več kalorij. Power Yoga vključuje globoko dihanje in raztezanje telesa, ki je popolna aerobna in je zato eden najučinkovitejših načinov hujšanja. Jessica se ukvarja z jogo vsaj pet do celo šest dni v tednu in verjetno je to razlog za njeno zaobljeno postavo.
Več o Jessici
Jessica Chastain še naprej pridobiva in zmanjšuje svojo težo, da bi zadovoljila povpraševanje po filmu. Poleg tega, da je igralka, je Jessica Chastain izurjena plesalka, pop ikona in pobožna učenka joge.
Za film "The Help" se je Jessica zredila za 15 kilogramov in spremenila barvo las, da bi igrala lik Celie Foote. Za fanatika bo potreben še en kilometer, da bo izgledal kot ta pop ikona. Obline pinup gal so postale velika vnema med oboževalci Jessice. Jessica Chastain ne verjame v izgubo odvečnega kilograma in začnite s sojinim sladoledom pri roki. Vendar pa se igralka drži strogega načrta prehrane, da ostane v formi in ohrani svoje obline.
